맥스 루케이도 목사님의 '하나님은 너를 포기하지 않는다'라는 책중 나오는 걱정을 이기는 방법을 소개해 드립니다.
1. 기도 Pray
문제를 마음에 두지 말고 하나님께 내어 놓으라. 기도로 힘을 모은 뒤, 두려움과 맞서라.
"너희 염려를 다 주께 맡기라. 이는 거가 너희를 돌보심이라" (벧전 5:7)
2. 여유 Easy
호들갑 떨지 말고 문제를 파악하라. 그리고 예수님께 가서 명확하게 말씀드리라.
"여호와 앞에 잠잠하고 참고 기다리라" (시 37:7)
3. 행동 Act
염려를 붙잡고 씨름하지 말고, 고민하는 데 시간 낭비하지 말라. '소심남녀'가 아닌 행동가가 되라.
4. 정리 Compile
틈틈이 불안한 생각들을 정리해보라. 그리고 그 일이 정말 일어났는지 확인해 보라.
5. 측정 Evaluate
남들의 시선, 재정상태, 외모, 능력 등 강박적으로 되풀이해서 신경을 쓰는 영역을 두고
집중적으로 기도하라.
6. 집중 Focus
하나님은 하루하루의 필요를 채워주신다. 인내하며 기다리는 마음을 가지고 오늘을 살라.
"그러므로 우리는 긍휼하심을 받고 때를 따라 돕는 은혜를 얻기 위하여 은혜의 보좌 앞에 담대히 나아갈 것이니라" (히 4:16)
7. 풀어놓음 Unleash
사랑하는 이들에게 감정와 문제를 풀어놓고 기도를 부탁하라. 상상 이상으로 기꺼이 도와줄 것이다.
8. 하나님만으로 만족 Let God be enough
하늘 아버지께서는 당신에게 필요한 모든 것을 이미 알고 계신다. 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라.
* 카카오톡 채널 '골목길 묵상'
* 『골목길에서의 동행』. 나침반 출판사