말씀 다이어트
북미에서는 한 때 ‘성경 다이어트’가 유행했습니다.
이론은 간단합니다. 사람들은 공허함을 채우기 위해 먹는 경우가 많기 때문에 영적으로 비어있는 부분을 말씀으로 채워주는 것입니다.
음식이나 식이요법은 일시적인 효과는 있지만 마음의 공허함은 채울 수 없기 때문에 결국 원상복구가 되지만 성경 다이어트는 근원적인 문제를 해결해줍니다.
허무맹랑한 이야기 같지만 ‘성경 다이어트’는 임상실험에서도 효과가 증명되었다고 합니다.
다음은 ‘성경 다이어트’와 비슷한 주장을 하는 심리치료전문가 마리아 산체스의 ‘심리적 허기를 채우는 5가지 방법’입니다.
1. 에너지를 충전할 충분한 휴식을 갖는다.
2. 자신을 있는 그대로 받아들이려고 노력한다.
3. 원하는 것이 무엇인지 솔직하게 표현한다.
4. 공통된 취미와 관심사를 갖고 있는 사람들과 만난다.
5. 거울을 보며 자신의 장점을 찾아보라.
창조주 하나님을 알지 못하고서는 마음의 공허함을 채울 수 없습니다. 인생의 모든 진리와 해결책이 들어있는 성경에서 삶의 해답을 찾으십시오. 아멘!
주님! 영의 양식인 말씀으로 갈급한 심령을 채우소서.
마음이 외롭고 힘들 때는 더욱 주님 곁으로 갑시다.
